Marché de Noël à Saint-Sulpice-sur-Lèze : Événement Féérique 2025

Vedette / Marion Domerc / Poster un commentaire

OH ! OH ! OH

Cette année encore, le Foyer Rural La Rabelèze organise le mythique Marché de Nöel de Saint-Sulpice-sur Lèze le Samedi 13 Décembre.

Venez profiter de cette belle journée, déambuler entre les stands d’artisans locaux, profiter des diverses animations pour les petits et les grands, rencontrer le Père-Nöel, et vous régaler avec la fameuse boisson de Nöel : le vin chaud et ses diverses épices ainsi que des gourmandises sucrées et salées. Chacun pourra trouver son bonheur dans ce merveilleux Marché de Nöel.

Cette magnifique journée sera clôturée par un spectacle nocturne.

Nous vous attendons nombreux.

Les Lutins du Foyer Rural

CROSS TRAINING

/ audreyaas / Poster un commentaire

Le cross training est une méthode d’entraînement complète qui combine cardio, musculation et mouvements fonctionnels pour développer force, endurance et mobilité. Accessible à tous, il offre des séances variées, intenses et motivantes qui améliorent la condition physique globale et préviennent la monotonie

Le cours sera assuré par Florian tous les Mardis de 19h30 à 20h30 à la salle des fêtes.

IMPROVISATION THEATRALE

/ audreyaas / Poster un commentaire
Four actors performing improvisation with expressive gestures on stage

L’improvisation théâtrale, aussi appelée impro, est une forme de jeu d’acteur sans préparation préalable. À partir d’une simple consigne, les comédiens inventent sur scène une histoire, des personnages et des situations. Cet art vivant repose sur la créativité, l’écoute et le lâcher-prise.

Loin d’être un simple divertissement, cette discipline constitue un véritable outil de développement personnel dont les effets se manifestent rapidement et durablement.

  • 1) Développer sa confiance en soi et vaincre le trac. …
  • 2) Stimuler sa créativité et son imagination. …
  • 3) Améliorer son écoute et sa réactivité

Le cours sera assuré par Nathalie tous les Lundis dans la petite salle de la salle des fêtes de :

  • 18h00 à 19h00 pour les primaires (8 ans minimum)
  • 19h00 à 20h00 pour les collégiens
  • 20h00 à 21h00 pour les lycéens et adultes

Gala de fin d’année 2025/2026

/ Marion Domerc / Poster un commentaire

Dimanche 21 juin 2026

Cette année encore, accompagnés par les bénévoles de l’association et leurs professeurs, petits et grands se préparent pour vous offrir notre traditionnel Gala de fin d’année.

Ce jour là, vos enfants seront sur leur 31 avec de magnifiques costumes, tels de vrai artistes.

Nous vous donnons RDV à la salle des fêtes de Saint-Sulpice-Sur-Lèze à 15h00 pour les artistes ainsi que les bénévoles et à 15H45 pour les spectateurs.

Les danseurs/danseuses et gymnastes devront arrivés coiffé(e)s et maquillé(e)s.

Le spectacle durera environ 2h30.

Les bénévoles tiendront une buvette avant le spectacle et pendant l’entracte où sera proposée une pause gourmande faite maison ! Si vous souhaitez préparer un gâteau, une gourmandise sucrée et participer à cette belle initiative, n’hésitez pas à vous faire connaître auprès des bénévoles, des professeurs de votre enfant, sur le groupe whatsapp du groupe de votre enfant ou par mail : foyerrural.larabeleze@gmail.com ! Votre aide sera précieuse pour régaler petits et grands tout en soutenant notre association.

Nous tenons à remercier grandement les parents volontaires, les professeurs ainsi que les bénévoles du Foyer Rural pour aider nos danseurs et gymnastes à enfiler leurs costumes à chaque changement de tableau.

Notre gala de fin d’année est gratuit ! Mais si le spectacle vous plaît, un chapeau circulera pour collecter vos dons. Chaque contribution nous aide à financer du matériel et à faire vivre notre association 100 % bénévole.

Un immense MERCI pour votre générosité !

L’équipe bénévole du Foyer Rural La Rabelèze

REPRISE DES COURS 2025

/ audreyaas

Les cours reprendrons à compter du Lundi 15 septembre 2025

Vous avez la possibilité de faire 2 cours d’essai d’ici fin octobre.

Vous pourrez ensuite vous inscrire en adhérent au Foyer Rural et remplir le formulaire d’inscription. Nous vous invitons à vous rendre sur les rubriques correspondantes.

Très bonne rentrée sportive à tous !!!

HBG (adulte)

/ audreyaas / Poster un commentaire

Le « Haut Bas Gainage » désigne une série d’exercices combinant le gainage, le travail du haut et du bas du corps, pour renforcer globalement la sangle abdominale, améliorer la transmission des forces dans le corps et optimiser la condition physique générale.

Le cours sera assuré par Florian tous les Lundis de 18h30 à 19h30 au Gymnase.

INSCRIPTION ENFANT

/ audreyaas / 1 commentaire

Vous trouverez sur cette page toutes les instructions nécessaires au bon déroulement de l’inscription de votre enfant. Les inscriptions sont ouvertes à partir du 1er juin 2026.

Pour que l’inscription de votre enfant soit prise en compte, il est indispensable d’avoir :

  1. Rempli le formulaire ci-dessous =>Merci de compléter 1 formulaire par enfant.
  2. Payé l’adhésion annuelle pour votre enfant au Foyer Rural fixée à 20 euros par pratiquant.e.
  3. Payé la cotisation à(aux) l’activité(s) choisie(s).

A NOTER : L’inscription ne sera définitive que si et seulement si nous obtenons à minima 12 inscriptions au(x) cours intéressé(s).

QUAND ?

INSCRIPTION DEMATERIALISEE :

Vous pouvez effectuer votre inscription de manière dématerialisée (formulaire en ligne et paiement via virement).

INSCRIPTION PHYSIQUE :

  • Samedi 20 juin 2026 de 10h à 12h à la salle des fêtes
  • Mercredi 24 juin de 10h à 12h au Gymnase
  • Vendredi 26 juin de 10h à 12h au Gymnase
  • Vendredi 4 septembre 2026 au forum des associations à partir de 16h

DOIS-JE FOURNIR UN CERTIFICAT MEDICAL ?

Pour savoir s’il faut nous transmettre un certificat médical vous devez remplir le questionnaire de santé disponible ci-dessous. Nous vous invitons à le remplir et le garder pour vous ! Il vous aidera à remplir l’attestation de santé. Si vous avez répondu OUI à au moins une question vous devez nous donner un certificat médical.

cerfa_15699-01Télécharger

QUE DOIS-JE TRANSMETTRE ?

Voici l’ensemble des documents nécessaires regroupé en un seul même endroit pour que vous puissiez avoir un dossier complet. Tous les formulaires ci-dessous peuvent être rempli en ligne pour vous simplifier la vie.

Formulaire d’inscription ENFANT (Obligtoire)
Attestation de santé (Obligatoire)
Autorisation parentale (Obligatoire)
Autorisation ALAE (si votre enfant est inscrit à l’ALAE)
Autorisation de sortie (si votre enfant rentre seul après le cours)

IMPORTANT : Les attestations et autorisations ci-dessus doivent être envoyées IMPERATIVEMENT par mail à foyerrural.larabeleze@gmail.com

COMMENT PAYER ?

Je règle l’ADHESION de mon enfant lors de son inscription ! L’adhésion de 20 € est obligatoire et permet de l’assurer. Elle n’est pas remboursable. Nous vous invitons à la payer par espèces, virement, CB ou chèque.

Je règle la COTISATION entre le 1er juin et le 30 septembre. Je peux régler par :

  1. Hello Asso en 10 versements. La campagne n’ouvrira qu’en octobre. Le lien sera disponible ici qu’à partir du 1er octobre et jusqu’au 20 octobre 2025. Planning des encaissements : octobre à juillet.
  2. Virement en 1 fois : Cliquez ici pour obtenir le RIB (merci d’indiquer en référence le ou les adhérents concernés).
  3. Espèces en une fois.
  4. Carte Bancaire lors des inscriptions physiques.
  5. Chèque en 1,3 ou 5 fois : Vous pourrez nous transmettre vos chèques lors des inscriptions physiques organisées et durant les 2 premiers cours aux personnes référentes. Planning des encaissements :
    • 1 fois = octobre
    • 3 fois = octobre, janvier, avril.
    • 5 fois = octobre, décembre, février, avril, juin

Le règlement dans son ensemble doit être effectué au plus tard le 1er octobre*

* A défaut, l’association se réserve le droit de ne plus accepter le pratiquant. Une inscription au prorata sera mise en place pour toute inscription intervenant après le 1er novembre.

RIB FOYER RURALTélécharger

DANSE ADULTE

/ audreyaas / Poster un commentaire

Un cours énergique et expressif pour se dépenser tout en cultivant le plaisir de danser ! À travers des enchaînements chorégraphiques et des exercices techniques, vous travaillez coordination, souplesse, rythme et posture.


Le modern jazz mêle dynamisme, fluidité et émotions pour vous permettre de vous exprimer pleinement, quel que soit votre niveau. Un moment pour soi, où l’on progresse en douceur dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Les cours auront lieu le mercredi soir. Il sera dispensé par Andréa et sont proposés autant aux femmes qu’aux hommes 😉

PARCOURS GYM (4/6 ans)

/ audreyaas / Poster un commentaire

Un cours ludique et dynamique conçu spécialement pour les petits ! À travers des parcours moteurs variés, les enfants développent leur coordination, leur équilibre, leur agilité et leur motricité globale. Sauter, ramper, grimper, rouler… tout est pensé pour apprendre en s’amusant dans un environnement sécurisé et stimulant.

Un moment de dépense physique, de découverte de son corps et de ses capacités, tout en favorisant la confiance en soi et le plaisir du mouvement !

Le parcours gym est proposé par Florian aux enfants entre 4 et 6 ans et aura lieu le Mardi