Le cross training est une méthode d’entraînement complète qui combine cardio, musculation et mouvements fonctionnels pour développer force, endurance et mobilité. Accessible à tous, il offre des séances variées, intenses et motivantes qui améliorent la condition physique globale et préviennent la monotonie

Le cours sera assuré par Florian tous les Mardis de 19h30 à 20h30 à la salle des fêtes.